Petits flan de saumon (PA/PP)

aneth, pave, petits, preparation, saumon

Par LitlleMissStuborn

Ingrédients : * 1 pavé de saumon*2 oeufs*6 CS de Fromage Blanc 0%*Aneth*Sel, poivre Préparation : *Faire cuire le pavé de saumon au micro onde. *Ajouter tous les ingrédients ensemble, et bien mélanger, en tâchant d'émietter le saumon * verser la préparation...

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Muffins au chocolat (avec tolérés)

blancs, chocolat, muffins, neige, toleres

Par LitlleMissStuborn

- 3 oeufs;- 200g de fromage blanc;- 90g de Maïzena;- Un sacet de levure;- 3 cs d'édulcarnt liquide;- 9 cc de cacao dégraissé. * Séparer les jaunes des blancs.* Battre les blancs en neige.* Mélanger les jeunes et les autres ingrédients.* Incorporer délicatement...

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Moelleux au chocolat (avec tolérés)

blanc, four, jaunes, neige

Par LitlleMissStuborn

- 3 oeufs;- 200g de fromage blanc;- 3cs d'édulcorant liquide;- Un sachet de levure chimique;- 50 g de Maïzena;- 5cc de cacao dégraissé. * Préchauffer le four à 180°C.* Séparer les blancs des jaunes.* Monter les blancs en neige.* Mélanger les jaunes et...

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Fondants au chocolat (avec tolérés)

1cs, cacao, chocolat, fondants, toleres

Par LitlleMissStuborn

- 1oeuf; - 1cs rase de maïzena; - 1.5 cc d'Hermesetas liquide; - 1cs bombée de fromage blanc; - 1 cs de cacao dégraissé; - 5 gouttes arome vanille. * Mélanger le tout.* Mettr 2cs de préparation dans des moules à muffins en silicone.* Au four Th 5 pendant...

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Cake marbré (avec tolérés)

blanc, cas, deux, pate

Par LitlleMissStuborn

Pâte "blanche" aromatisée : - 4 oeufs moyen,- 6 càs son d'avoine (ou 4 càs de son d'avoine et 2 càs de son de blé),- 2 càs de fromage blanc 0% ,- 7 càs édulcorant. Pâte au Dudutella : - Deux œufs,- 12 cc de lait en poudre écrémé,- 2 cc chocolat genre...

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Cake aux trois jambons

blanc, cake, curry, oeufs, tranche

Par LitlleMissStuborn

- 6 oeufs;- 4 cs de fromage blanc;- 1 tranche de jambon blanc;- 1 tranche de blanc de dinde;- 1 tranche de blanc de poulet;- 3 cc de curry. * Mélanger le oeufs, le fromage blanc et le curry.* Déchirer les tranches de jambon, les ajouter au mélange.* Mettre...

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Gnocchis dudu

1cs, dudu, gnocchis, laisser, pate

Par LitlleMissStuborn

- 2 cs de son d'avoine;- 1 cs de son de blé;- 1cs de fromage blanc. * Mélangez le tout pour avoir une sorte de pate, puis la laisser reposer 5 minutes environ. * Rouler la pate en plusieurs long boudins coupés à la taille désirée pour des gnocchis. *...

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Roulés de jamon gratinés

fines, frais, herbes, moutarde, roules

Par LitlleMissStuborn

- 2 tranches de jambon dégraissé;- 1 carré frais 0%;- 1 CS de St Moret 0%; - Fines Herbes - 1 bonne CC de Moutarde;- Poivre (Mélange des 4 Baies Ducros). * Mélanger le carré frais 0%, les fines herbes, la moutarde et le St Moret 0%. Poivrer.* Etaler la...

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Palets de saumon et thon

oeuf, palets, saumon, sel, thon

Par LitlleMissStuborn

- 1 œuf;- Une demi boite de thon;- 1 pavé de saumon;- Ciboulette ciselée;- Ail en poudre;- Sel;- Poivre. * Couper le saumon en dés ; * Mixer avec l'oeuf entier, le thon et l'assaisonnement.* Faire une sorte de galette epaisse.* Cuire à la poêle anti-adhesive...

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Oeufs pochés

bol, eau, faisant, film, oeufs

Par LitlleMissStuborn

* Prendre un bol et découper un bout de film étirable.* Poser le film au fond du bol en faisant dépasser légèrement.* Casser l'oeufs dans le bol.* Fermer le film en faisant un petit tortillon.* Plonger 4minutes dans une eau fremissante.* Tremper le film...

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