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        <description><![CDATA[Blog entretenu et alimente par des dukanettes un peu allum&amp;eacute;es et d&amp;eacute;tentrice de la force:  Y.M.C.A ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gateau yaourt]]></title>
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    <pubDate>Mon, 24 May 2010 15:16:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[2 oeufs4cas hermesetas2 yaourt 0%arome a votre gout!50gr maizena1 pincee sel. Séparer les blancs des jaunes. Mélanger les jaunes et l'édulcorant,Ajouter les yaourts,la maïzena et l'arôme. Monter les blancs en neige avec la pincée de sel et les incorporer... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[LitlleMissStuborn]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Quiche]]></title>
    <link><![CDATA[https://dudu-village.revolublog.com/quiche-a1269627]]></link>
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    <pubDate>Mon, 24 May 2010 15:05:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingredients:6cas fromage blanc3 oeufs battus 2 tranches jambon50gr bacon degraisse1/2 oignons emince ou hache1 pincee noix muscadesel/poivre -prechauffer four a 240C, Melanger tous les ingredientsMettre moule silicone ou moule huile. Enfournez 20 min.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[LitlleMissStuborn]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[creme chocolat]]></title>
    <link><![CDATA[https://dudu-village.revolublog.com/creme-chocolat-a1269596]]></link>
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    <pubDate>Mon, 24 May 2010 14:50:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[40cl lait4pincee cannelle en poudre 20gouttes vanilles4cas van houten4cas edulcorant4oeufs Porter le lait, la cannelle et la vanille à ébullition. Ajouter le cacao et l'édulcorant. Laisser tiédir. Fouetter les oeufs et incorporer le lait tiédi. Verser... ]]></description>
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    <title><![CDATA[donuts dukan]]></title>
    <link><![CDATA[https://dudu-village.revolublog.com/donuts-dukan-a1269580]]></link>
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    <pubDate>Mon, 24 May 2010 14:39:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[2 oeufs4cas maizena ou 2 doses protifar4cas fromage blanc1cac levure1cas edulcorant liquide Melanger le tout, branchez appareil a donuts, versez la pate et cuire 3-4min. Par dessus mettre du dudutella! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[LitlleMissStuborn]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Boulettes viande a la Provencale]]></title>
    <link><![CDATA[https://dudu-village.revolublog.com/boulettes-viande-a-la-provencale-a1266441]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 May 2010 13:54:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingredients: 2 steak1 oeufdose sonscuminsel/poivreoignons emince ( 1 bonne pincee)--> Melanger tout ces ingredients avec les mains. Former des boulettes et les laisser reposer au frais 10 min. Sauce tomate1cac creme liquide 3%herbes provence Dans poele... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[LitlleMissStuborn]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Kefta aux épices mexicaines]]></title>
    <link><![CDATA[https://dudu-village.revolublog.com/kefta-aux-epices-mexicaines-a1266423]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 May 2010 13:50:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: Pour 5 kefta 350 g de viande hachée2 gousses d'ail écrasées2 càs de persil finement coupés3 à 4 càs d'eau1 càs mélange d'épice pour Fajitas original (si vous aimez les plats bien épicés, mettez un peu plus)3 tours de moulin à poivre1 pincée... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[LitlleMissStuborn]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Boeuf a la chinoise]]></title>
    <link><![CDATA[https://dudu-village.revolublog.com/boeuf-a-la-chinoise-a1239657]]></link>
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    <pubDate>Thu, 13 May 2010 14:41:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Boeuf a la chinoise -100gr de boeuf-1/2 oignon emince-1 grand verre de bouillon legumes-2cac maizena-2cac sauce soja-2cac sauce nuoc-nam-salade -Emince le boeuf, le mettre a marine dans melange 1cac sauce soja+1cac maizena. Laisser 30min. -Dans une poele... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[LitlleMissStuborn]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Legumes aux epices orientale]]></title>
    <link><![CDATA[https://dudu-village.revolublog.com/legumes-aux-epices-orientale-a1203804]]></link>
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    <pubDate>Sat, 01 May 2010 18:29:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[1 courgette2 blocs epinards1 petit oignon emince en petit desjus d'1 citron +qq morceaux de zeste1 cac cumin+1cac gingembre poudre+ 1cac curcuma+ 1cac coriandre poudre.2cas concentre tomate.1/4L de bouillon volaille Couper l'oignon+ les courgettes en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[LitlleMissStuborn]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Hamburger dudu]]></title>
    <link><![CDATA[https://dudu-village.revolublog.com/hamburger-dudu-a1179390]]></link>
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    <pubDate>Thu, 22 Apr 2010 14:16:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[galette dudu1 steak1 sylphide emmental2cornichons1 feuille salade2 tranches tomatesmoutarde/ 1cac ketchup Preparer la galette dudu et separer la pate en 2. Faire cuire au micro onde, dans un bol si possible, sinon un tupper. Faire cuire le steak, couper... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[LitlleMissStuborn]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Dinde aux champignons, 1 tolere]]></title>
    <link><![CDATA[https://dudu-village.revolublog.com/dinde-aux-champignons-1-tolere-a1179373]]></link>
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    <pubDate>Thu, 22 Apr 2010 14:11:30 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[1 escalope dinde 1 mo rceau d'oignonbouillon volaille (1 verre)1 petite boite champignon2cas vinaigre balsamique1cac creme fraiche 3% Emince l'oignon, le cuire dans une poele avec un peu de bouillon. Couper l'escalope en petits morceaux et ajouter la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[LitlleMissStuborn]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Muffins a la viande]]></title>
    <link><![CDATA[https://dudu-village.revolublog.com/muffins-a-la-viande-a1170090]]></link>
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    <pubDate>Mon, 19 Apr 2010 11:34:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[100gr roti de porc1tranche jambon1 oeufSons1 yaourt naturelevure (1cac)1/2 oignon eminceherbes provencebouillon de volailles(1 verre a moutarde) Prechauffer four a 180C. Mettre l'oignon emincee avec un peu de bouillon dans une poele et faire revenir 5... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[LitlleMissStuborn]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Sauce tatziki dudu]]></title>
    <link><![CDATA[https://dudu-village.revolublog.com/sauce-tatziki-dudu-a1145471]]></link>
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    <pubDate>Sat, 10 Apr 2010 14:13:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Concombreanethvinaigreail et persilFromage blancVinaigre Couper le concombre en tout petits morceaux et melanger au reste. Assaisonner ne fonction de ses gouts! LittleMissStubborn ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[LitlleMissStuborn]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Veau aux epices]]></title>
    <link><![CDATA[https://dudu-village.revolublog.com/veau-aux-epices-a1139827]]></link>
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    <pubDate>Thu, 08 Apr 2010 11:32:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ingredients: 100gr veau en des1/2L bouillon legumes1cac gimgembre en poudre1cac cumin1cac canelle en poudrejus de citron (1/2)Quelques branches de coriandre1 petit oignon, une petite echalottefacultatif: 1 baton canelle Emincer oignons et echalotte en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[LitlleMissStuborn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Emince de dinde asiatique, legumes verts.]]></title>
    <link><![CDATA[https://dudu-village.revolublog.com/emince-de-dinde-asiatique-legumes-verts-a1139789]]></link>
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    <pubDate>Thu, 08 Apr 2010 11:13:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ingredients: 2 escalope de dinde (env. 150gr)2cas vinaigre pour sushi ou vinaigre de riz2cas sauce soja1cas sauce nuoc-nam2cac sesames dores haricots verts cuits a la vapeur. -Emincer la dinde et la mettre a mariner pendant 15 min avec le melange de vinaigre,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[LitlleMissStuborn]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Poulet au Curry]]></title>
    <link><![CDATA[https://dudu-village.revolublog.com/poulet-au-curry-a1123308]]></link>
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    <pubDate>Fri, 02 Apr 2010 08:54:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[* 100gr ou plus d'escalopes de poulet*2 cas fromage blanc*1 cac rase de curry ne poudre*jus de citron. Mettre le poulet assaisone et coupe en des dans le melange curry et fromage blanc. Laisser mariner 1 heure. Faites chauffer une poele et faire cuire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[LitlleMissStuborn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Boulettes de viandes au fromage (PP/PA)]]></title>
    <link><![CDATA[https://dudu-village.revolublog.com/boulettes-de-viandes-au-fromage-pp-pa-a1119714]]></link>
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    <pubDate>Wed, 31 Mar 2010 14:52:30 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Boulettes de viandes au fromage by Little Pour4 boulettes moyennes: -1 steak hache -1 escalope dinde - 1 petit morceau -1 petite poignée de jambon allumettes fume - herbes de Provence - 1 œuf -1 sylphide emmental. -1cac son blé, 1cas son d’avoine -Sel-poivre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[LitlleMissStuborn]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Couscous Dudu!]]></title>
    <link><![CDATA[https://dudu-village.revolublog.com/couscous-dudu-a1119053]]></link>
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    <pubDate>Wed, 31 Mar 2010 10:14:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Couscous dudu -100gr tofu -1 oignon large, émincé -3 morceaux d’ails, émincés (-½ cac de piments séchés ou Tabasco) -2cas gingembre poudre/paprika/cumin -1cas turmeric -1 bâton de cannelle - 2 haute de cuisses de poulet/ 1-2 merguez -450ml de bouillon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[LitlleMissStuborn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Petits flans brocolis]]></title>
    <link><![CDATA[https://dudu-village.revolublog.com/petits-flans-brocolis-a1118016]]></link>
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    <pubDate>Tue, 30 Mar 2010 19:31:21 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Apport protéines : env. 5 grs par flan Ingrédients : - 2 yaourts 0%- 3 oeufs- 500 grs de brocoli- Sel- Poivre- Muscade Instructions: - Faire chauffer le four a 180°C- Faire cuire le brocoli a la vapeur- Mixer les brocolis cuit avec les yaourts, les oeufs,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[LitlleMissStuborn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Poulet Caramélisé                              ]]></title>
    <link><![CDATA[https://dudu-village.revolublog.com/poulet-caramelise-a1115170]]></link>
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    <pubDate>Mon, 29 Mar 2010 16:00:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Apport protéines : env. 55grs Ingrédients : - 250 grs de blanc de poulet- Vinaigre balsamique- Edulcorant- Sel- Poivre Instructions: - Couper le blanc de poulet en petits morceaux- Saler et Poivrer le poulet- Faire revenir le poulet à feu doux- verser... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[LitlleMissStuborn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Index des sauces]]></title>
    <link><![CDATA[https://dudu-village.revolublog.com/index-des-sauces-a1113429]]></link>
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    <pubDate>Sun, 28 Mar 2010 18:48:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Sauce blanche by Bouly Sauce moutarde Mayo dudu Bechamel Tatziki dudu ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[LitlleMissStuborn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Index des desserts]]></title>
    <link><![CDATA[https://dudu-village.revolublog.com/index-des-desserts-a1113420]]></link>
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    <pubDate>Sun, 28 Mar 2010 18:45:16 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cheesecake Cookies chocolat Gateau roulé au fromage blanc by Ewilan Dudutella Muffins coeur dudutella Flan patissier dudu Cake marbré Fondants au chocolat Moelleux au chocolat Muffins au chocolat Briochettes Madeleines Muffins aromatisés sans oeufs Flan... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[LitlleMissStuborn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Index des galettes/pains/pâtes]]></title>
    <link><![CDATA[https://dudu-village.revolublog.com/index-des-galettes-pains-pates-a1113386]]></link>
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    <pubDate>Sun, 28 Mar 2010 18:33:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Galette salée Crêpes Pain de mie Pâte à pizza by Alexia Pain salé au jambon ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[LitlleMissStuborn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Index des plats PL]]></title>
    <link><![CDATA[https://dudu-village.revolublog.com/index-des-plats-pl-a1113371]]></link>
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    <pubDate>Sun, 28 Mar 2010 18:29:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Legumes aux epices orientales Concombre farcis aux rilettes de thon Durum dudu Flan de légumes Sauté de dinde aux champignons Pizza courgette et viande Tagliatelles de courgettes à la bolognaise Flan de légumes Suprême de poulet à la carbonara Couscous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[LitlleMissStuborn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Index des plats PP]]></title>
    <link><![CDATA[https://dudu-village.revolublog.com/index-des-plats-pp-a1113231]]></link>
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    <pubDate>Sun, 28 Mar 2010 17:45:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Oeufs mimosa crevette-curry Muffins de poisson (PA/PP/PL) Poisson papilottes (PA/PP) Pizza carnivore Pizza au saumon Boulettes de surimis : idée apéro (PA/PP/PL) Blinis de saumon fumé (PA/PP) Pizza poisson (PP/PA) Méli-mélo de saumon et thon Nuggets dudu... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[LitlleMissStuborn]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Supreme de poulet a la carbonara]]></title>
    <link><![CDATA[https://dudu-village.revolublog.com/supreme-de-poulet-a-la-carbonara-a1112904]]></link>
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    <pubDate>Sun, 28 Mar 2010 15:40:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[SUPRÊME DE VOLAILLE façon CARBONARA Pour 2 personnesPréparation 25 minutes - Cuisson 15 minutes ingredients: 2 suprêmes de poulet 200 g de cougettes en tagliatelles 8 feuilles de basilic haché (gardez-en 2-3 pour la décoration du plat) 1 branche de thym... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[LitlleMissStuborn]]></dc:creator>
    </item>
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