fromage

Quiche

degraisse, fromage, ingredients, moule, quiche

Par LitlleMissStuborn

Ingredients:6cas fromage blanc3 oeufs battus 2 tranches jambon50gr bacon degraisse1/2 oignons emince ou hache1 pincee noix muscadesel/poivre -prechauffer four a 240C, Melanger tous les ingredientsMettre moule silicone ou moule huile. Enfournez 20 min....

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Pizza Poissons (PP/PA)

citron, fromage, pate, pizza, poissons

Par LitlleMissStuborn

Pizza poisson *Pate Pizza by Alexia *poissons au choix ( maquereaux, thons, sardines, surimi, saumon..)*fromage blanc*1 carre frais ail et fines herbes*citron Preparer et cuire la pate a pizzaMelanger tout les poissons a la fourchette. Melanger Fromage...

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Tagliatelles de courgettes a la bolognaise

bolognaise, bouillon, courgettes, fromage, tagliatelles

Par LitlleMissStuborn

Tagliatelles de courgettes sauce bolognaise*1 courgette*1 steak hache 5%*2 cas concentre tomate*herbes de Provence *1 cac fromage blanc*1 petite pincee curry*bouillon legume casser le steak dans un bol et melanger avec le curry. Ajouter la tomate, et...

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Pizza courgette et viande

courgette, fromage, pizza, placer, viande

Par LitlleMissStuborn

Pizza legumes et viande proteines : 65gr * pate a pizza by bouly*sauce tomate (2cas)+ 1 cas fromage blanc*1 escalope poulet+ 1 steak hache 5%* fromage allege*1 oeuf au plat*fromage rapee allege*courgettes en rondelles*herbes de provence Sur la pate a...

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Gateau roule (PA/PP/PL) by Ewilan

blancs, fourrage, fromage, genoise, roule

Par LitlleMissStuborn

Ingrédients : - 4 oeufs- hermesetas (liquide ou en poudre)- yaourt 0% édulcoré- fromage blanc 0%- deux arômes différents Génoise : Préchauffer le four à 180°.Casser 4 oeufs et séparer les blancs des jaunes.Battre les jaunes d'oeuf avec l'édulcorant selon...

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Mayo dudu

blanc, cas, dudu, fromage, mayo

Par LitlleMissStuborn

*1 jaune d'oeuf*1cac moutarde*2 cas fromage blanc Melanger le tout, se amnge en remplacement de la mayo habituelle. variante: mettre du citron, herbes dedans (estragon, origan.)

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Sauce moutarde

2cas, blanc, fromage, moutarde, sauce

Par LitlleMissStuborn

*1cas moutarde*2cas fromage blanc Melanger le tout et manger avec viande rouge, poisson, en sauce salade! Tres bon!

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Muffins de poissons (PA/PP/PL)

ajouter, blanc, fromage, muffins, oeuf

Par LitlleMissStuborn

Muffins de Poissons: proteines: env. 40gr *2cas sons d'avoines*1cas son de ble*1 oeuf*2cas de fromage blanc 0%*1/2 sachet de levure*Thon en conserve*maquereaux*2surimis*2 cornichons*citron*estragon Melanger les sons, oeuf,levure et fromage blanc. Ecraser...

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blanc, crevettes, fromage, mettre, oeufs

Par LitlleMissStuborn

Oeufs mimosa crevettes-curry Apport proteines: env. 40gr *2 oeufs *100gr crevettes *1cas fromage blanc *1cac curry *jus de citron *1cac moutarde *1 cornichon Fairec cuire les 2 oeufs en oeufs dur(10min). Pendant la cuisson couper les crevettes et le cornichon...

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