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Blog entretenu et alimente par des dukanettes un peu allumées et détentrice de la force: Y.M.C.A

Pizza courgette et viande

Pizza legumes et viande

proteines : 65gr

* pate a pizza by bouly
*sauce tomate (2cas)+ 1 cas fromage blanc
*1 escalope poulet+ 1 steak hache 5%
* fromage allege
*1 oeuf au plat
*fromage rapee allege
*courgettes en rondelles
*herbes de provence

Sur la pate a pizza cuite placer  le melange coulis de tomate et fromage blanc. 

Cuire l'escalope de poulet et le steak, les couper en petits morceaux et placer sur la pizza.  Mettre le fromage rape.
Cuire courgette a la poele (2 min sur chaque face) puis les placer sur la pizza.
Ajouter un oeuf au plat (facultatif) Soupoudrez d'herbes de Provence.
 

galettes/pain/pates


 

galettes/pain/pates


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merci pour la contribution
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