galette dudu1 steak1 sylphide emmental2cornichons1 feuille salade2 tranches tomatesmoutarde/ 1cac ketchup Preparer la galette dudu et separer la pate en 2. Faire cuire au micro onde, dans un bol si possible, sinon un tupper. Faire cuire le steak, couper...
Lire la suite1 escalope dinde 1 mo rceau d'oignonbouillon volaille (1 verre)1 petite boite champignon2cas vinaigre balsamique1cac creme fraiche 3% Emince l'oignon, le cuire dans une poele avec un peu de bouillon. Couper l'escalope en petits morceaux et ajouter la...
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100gr roti de porc1tranche jambon1 oeufSons1 yaourt naturelevure (1cac)1/2 oignon eminceherbes provencebouillon de volailles(1 verre a moutarde) Prechauffer four a 180C. Mettre l'oignon emincee avec un peu de bouillon dans une poele et faire revenir 5...
Lire la suiteConcombreanethvinaigreail et persilFromage blancVinaigre Couper le concombre en tout petits morceaux et melanger au reste. Assaisonner ne fonction de ses gouts! LittleMissStubborn
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ingredients: 100gr veau en des1/2L bouillon legumes1cac gimgembre en poudre1cac cumin1cac canelle en poudrejus de citron (1/2)Quelques branches de coriandre1 petit oignon, une petite echalottefacultatif: 1 baton canelle Emincer oignons et echalotte en...
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ingredients: 2 escalope de dinde (env. 150gr)2cas vinaigre pour sushi ou vinaigre de riz2cas sauce soja1cas sauce nuoc-nam2cac sesames dores haricots verts cuits a la vapeur. -Emincer la dinde et la mettre a mariner pendant 15 min avec le melange de vinaigre,...
Lire la suite* 100gr ou plus d'escalopes de poulet*2 cas fromage blanc*1 cac rase de curry ne poudre*jus de citron. Mettre le poulet assaisone et coupe en des dans le melange curry et fromage blanc. Laisser mariner 1 heure. Faites chauffer une poele et faire cuire...
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