Cheese cake ( avec et sans tolérés)

cake, cheese, ecreme, maizena, toleres

Par LitlleMissStuborn

Cheesecake avec toleres- 4 œufs;- 400 gr de fromage blanc;- 7 cs de lait en poudre écrémé;- 3 cs rases de Maïzéna;- 3 cc d’Hermestat. * Mélanger tous les ingrédients dans un saladier.* Mettre la préparation dans un moule à cake (en silicone de préférence).*...

Lire la suite

Concombre farcis aux rillettes de thon

concombre, farcis, rillettes, thon

Par LitlleMissStuborn

Ingrédients : * 1 concombre * 1 boîte de thon au naturel * 3 carrés frais 0% (ail et fines herbes) * sel/poivre * ciboulette * citron (moi j'ai utilisé du citron vert) Couper le concombre en 4 ou 5 suivant le nombre de personnes, vider la parti central...

Lire la suite

Présentation

alexia, copines, mars, presentation, rose

Par LitlleMissStuborn

Voila je propose une petite présentation de nous quatres afin de mieu connaitre notre parcours. Moi c'est Alexia , j'ai 19 ans et j'habite a Nantes on s'en fiche mais c'est pour la forme j'ai commencer le régime le 1er mars a 95,3 kg j'en suis aujourd'hui...

Lire la suite

blanc, crevettes, fromage, mettre, oeufs

Par LitlleMissStuborn

Oeufs mimosa crevettes-curry Apport proteines: env. 40gr *2 oeufs *100gr crevettes *1cas fromage blanc *1cac curry *jus de citron *1cac moutarde *1 cornichon Fairec cuire les 2 oeufs en oeufs dur(10min). Pendant la cuisson couper les crevettes et le cornichon...

Lire la suite

consacres, dudu, dukanettes, gere, oye

Par LitlleMissStuborn

Oye Oye! Premier post de notre blog, consacres a Dudu et gere par les 4 dukanettes sus nommes: Boulychou, Alexia, Mell et Little... Alors a nos fourneaux et photos les miss!

Lire la suite