Ingrédients : * 1 pavé de saumon *2 oeufs *6 CS de Fromage Blanc 0% *Aneth *Sel, poivre Préparation :  *Faire cuire le pavé de saumon au micro onde.  *Ajouter tous les ingrédients ensemble, et bien mélanger, en tâchant d'émietter le saumon  * verser la préparation dans un moule...

- 1 œuf; - Une demi boite de thon; - 1 pavé de saumon; - Ciboulette ciselée; - Ail en poudre; - Sel; - Poivre. * Couper le saumon en dés ; * Mixer avec l'oeuf entier, le thon et l'assaisonnement. * Faire une sorte de galette epaisse. * Cuire à la poêle anti-adhesive 2 à 3 mn de...

...sans arrêtes; - 1carré frais 0% nature; - 1cs d'huile de parafine. * Egouter le thon et le saumon puis les mettre dans un bol et les mélanger. * Ajouter le carré frais et l'huile de parafine et mélanger le tout. -> Peut se tartiner sur une galette salée, ou se mettre dans une...

Ingrédients pour deux blinis : Pain de mie dukan 2 tranche de Saumon fumé 2 carré frais 0% ail et fine herbes Faire du pain de mie et le couper en deux, faite le dans un bol pour avoir du pain de mie rond, qui resemblere plus a un blinis Etaler un carré frais sur chaque tranches du...

...cuire plus longtemps. Pour la garniture : Fromage rapé à 5% 3 petit fromage frais 0% Saumon fumé Crème ligth 3% Mélanger 1 carré frais ou 2 avec la crème Etaler ce mélange sur la galette (en garder un peu pour le dessu de la pizza) Placer vos lanières de saumon...