...thon au naturel; - 1 boite de sauon sans arrêtes; - 1carré frais 0% nature; - 1cs d'huile de parafine. * Egouter le thon et le saumon puis les mettre dans un bol et les mélanger. * Ajouter le carré frais et l'huile de parafine et mélanger le tout. -> Peut se tartiner sur une galette...