Ingrédients : 1 portion de son (2 cs de son d’avoine et 1 cs de son de blé) 2 oeufs 1 tranche de jambon 1 cs de fromage blanc 0% 2 cs de poudre de lait écrémé 0% un peu d’eau 1 carré frais 0% Sel, poivre Mélanger tous les ingrédients dans un plat allant au micro onde et mettre a...