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1cac, ajouter, bouillon, legumes, melanger

01/05/2010 Publié depuis Overblog …

Legumes aux epices orientale

1 courgette2 blocs epinards1 petit oignon emince en petit desjus d'1 citron +qq morceaux de zeste1 cac cumin+1cac...

ajouter, bouillon, champignons, dinde, vinaigre

22/04/2010 Publié depuis Overblog …

1 escalope dinde 1 mo rceau d'oignonbouillon volaille (1 verre)1 petite boite champignon2cas vinaigre balsamique1cac...

ajouter, champignons, cube, dinde, saute

25/03/2010 Publié depuis Overblog …

Ingrédients : * Du sauté de dinde (vendu déja découpé sous vide en grande surface)* 2 oignons* Des champignons...

ajouter, blanc, fromage, muffins, oeuf

25/03/2010 Publié depuis Overblog …

Muffins de Poissons: proteines: env. 40gr *2cas sons d'avoines*1cas son de ble*1 oeuf*2cas de fromage blanc 0%*1/2...